6.2 km | 00:35:56 | 05:50/km日期: 2022-06-30 20:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'06" / 05'45" / 05'50" / 05'49" / 05'44" / 05'50" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'43" | 154 / 6154 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
170.71 km asics Kayano 27 累積 :
523.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'45" | 00:11'51" |
3 | 05'50" | 00:17'41" |
4 | 05'49" | 00:23'30" |
5 | 05'44" | 00:29'14" |
6 | 05'50" | 00:35'04" |
6.2 | 05'43" | 00:35'57" |