7.4 km | 00:47:33 | 06:26/km日期: 2022-06-03 18:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'21" / 05'39" / 05'59" / 05'55" / 05'44" / 05'50" / 06'06" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+03'33") | 546 / 546 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 1546 |
| 3 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 2546 |
| 4 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 3546 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 4546 |
| 6 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 5546 |
| 7 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 6546 |
| 8 | | 05'57" (+00'22") | 436 / 6982 |
| 9 | | 12'30" (+06'55") | 399 / 7382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'39" | 00:13'00" |
| 3 | 05'59" | 00:18'59" |
| 4 | 05'55" | 00:24'54" |
| 5 | 05'44" | 00:30'38" |
| 6 | 05'50" | 00:36'28" |
| 7 | 06'06" | 00:42'34" |
| 7.4 | 12'33" | 00:47'22" |
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