杜小誠 2022/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

杜小誠基隆
ID 668681

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5.0 km | 00:37:22 | 07:23/km

日期: 2022-06-30 19:32 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'38" / 07'09" / 07'15" / 07'25" / 07'13" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31" (+00'19")

999 / 999

2

07'10"

(14'41")

07'12"

993 / 1992

3

07'21"

(22'02")

07'16" (+00'04")

1009 / 3002

4

07'25"

(29'27")

07'21" (+00'09")

1006 / 4009

5

07'13"

(36'40")

07'16" (+00'04")

991 / 5001

6

00'30"

(37'10")

11'05" (+03'53")

45 / 5046

6月累積里程 : 106.22 km

Android - asus ASUS_I005DC 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'09"	00:14'47"
3	07'15"	00:22'02"
4	07'25"	00:29'27"
5	07'13"	00:36'40"
5.0	10'44"	00:37'10"

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