6.6 km | 03:32:35 | 32:25/km日期: 2022-06-29 07:59 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 37'08" / 43'39" / 27'11" / 20'26" / 23'09" / 38'13" / 41'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'07" (+16'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'38" (+23'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'10" (+06'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'18" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 40'03" (+19'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 41'02" (+20'37") | 556 / 6556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 89.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'08" | 00:37'08" |
| 2 | 43'39" | 01:20'47" |
| 3 | 27'11" | 01:47'58" |
| 4 | 20'26" | 02:08'24" |
| 5 | 23'09" | 02:31'33" |
| 6 | 38'13" | 03:09'46" |
| 6.6 | 41'01" | 03:32'36" |
ricky tseng 說推
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