5.6 km | 00:49:15 | 08:48/km日期: 2022-06-29 19:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'34" / 21'23" / 07'34" / 09'05" / 10'39" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+04'13") | 1834 / 1834 |
| 2 | | 04'26" (+00'15") | 298 / 2132 |
| 3 | | 16'24" (+12'13") | 87 / 2219 |
| 4 | | 04'19" (+00'08") | 291 / 2511 |
| 5 | | 16'57" (+12'46") | 87 / 2599 |
| 6 | | 04'16" (+00'05") | 294 / 2893 |
| 7 | | 16'18" (+12'07") | 90 / 2984 |
| 8 | | 04'11" | 298 / 3282 |
| 9 | | 17'32" (+13'21") | 86 / 3369 |
| 10 | | 04'38" (+00'27") | 292 / 3661 |
| 11 | | 35'03" (+30'52") | 117 / 3779 |
| 12 | | 04'13" (+00'02") | 297 / 4077 |
| 13 | | 41'54" (+37'43") | 100 / 4177 |
| 14 | | 04'14" (+00'03") | 297 / 4474 |
| 15 | | 17'20" (+13'09") | 85 / 4560 |
| 16 | | 04'27" (+00'16") | 297 / 4858 |
| 17 | | 14'43" (+10'32") | 202 / 5060 |
| 18 | | 09'11" (+05'00") | 526 / 5586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 9.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 21'23" | 00:27'57" |
| 3 | 07'34" | 00:35'31" |
| 4 | 09'05" | 00:44'36" |
| 5 | 10'39" | 00:55'15" |
| 5.6 | 09'47" | 01:01'00" |
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