5.0 km | 00:20:23 | 04:04/km日期: 2022-07-01 05:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'03" / 04'05" / 04'09" / 04'03" / 04'01" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'02" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'37" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 196.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'05" | 00:08'08" |
| 3 | 04'09" | 00:12'17" |
| 4 | 04'03" | 00:16'20" |
| 5 | 04'01" | 00:20'21" |
| 5.0 | 03'00" | 00:20'23" |
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