10.1 km | 01:28:37 | 08:48/km日期: 2022-06-29 04:50 - 總爬升: 238 m - 地點: 虎頭山 一 楓樹坑 - 平均心率: 134 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'47" / 09'20" / 11'22" / 17'39" / 07'08" / 07'06" / 07'45" / 08'32" / 08'18" / 06'46" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+05'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'17" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 180.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 09'20" | 00:20'07" |
| 3 | 11'22" | 00:31'29" |
| 4 | 17'39" | 00:49'08" |
| 5 | 07'08" | 00:56'16" |
| 6 | 07'06" | 01:03'22" |
| 7 | 07'45" | 01:11'07" |
| 8 | 08'32" | 01:19'39" |
| 9 | 08'18" | 01:27'57" |
| 10 | 06'46" | 01:34'43" |
| 10.1 | 05'39" | 01:35'02" |
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