3.0 km | 00:24:44 | 08:15/km日期: 2022-06-30 20:37 - 平均心率: 189 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 2962 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'36" / 10'09" / 10'23" / 00'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'38" (+00'01") | 971 / 971 | 206 / 133 |
| 2 | | 03'49" (+00'12") | 972 / 1944 | 203 / 128 |
| 3 | | 03:59'07" (+55'30") | 55 / 2000 | 50 / 8 |
| 4 | | 03'37" | 970 / 2970 | 209 / 131 |
| 5 | | 24'53" (+21'16") | 24 / 2994 | 106 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 257.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 10'09" | 00:13'45" |
| 3 | 10'23" | 00:24'08" |
| 3.0 | -109'-5" | 00:24'44" |
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