11.7 km | 01:43:40 | 08:53/km日期: 2022-06-30 06:38 - 平均心率: 101 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 10'00" / 06'06" / 06'08" / 05'54" / 05'44" / 06'34" / 05'36" / 05'41" / 07'13" / 10'22" / 26'24" / 12'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 421.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 06'06" | 00:16'06" |
| 3 | 06'08" | 00:22'14" |
| 4 | 05'54" | 00:28'08" |
| 5 | 05'44" | 00:33'52" |
| 6 | 06'34" | 00:40'26" |
| 7 | 05'36" | 00:46'02" |
| 8 | 05'41" | 00:51'43" |
| 9 | 07'13" | 00:58'56" |
| 10 | 10'22" | 01:09'18" |
| 11 | 26'24" | 01:35'42" |
| 11.7 | 12'08" | 01:43'40" |
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