5.0 km | 00:42:22 | 08:27/km日期: 2022-06-28 17:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'14" / 08'42" / 08'28" / 39'16" / 08'45" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'23" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'28" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'44" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'11" | 7 / 5007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 08'42" | 00:16'56" |
3 | 08'28" | 00:25'24" |
4 | 39'16" | 01:04'40" |
5 | 08'45" | 01:13'25" |
5.0 | 06'53" | 01:13'28" |