7.8 km | 00:59:22 | 07:38/km日期: 2022-06-29 07:13 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'58" / 07'11" / 06'52" / 06'54" / 06'26" / 08'13" / 08'51" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'19") | 766 / 7766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
181.84 km 
Adidas SL20 累積 :
385.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'11" | 00:16'09" |
| 3 | 06'52" | 00:23'01" |
| 4 | 06'54" | 00:29'55" |
| 5 | 06'26" | 00:36'21" |
| 6 | 08'13" | 00:44'34" |
| 7 | 08'51" | 00:53'25" |
| 7.8 | 07'44" | 00:59'21" |
ricky tseng 說推
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