李京 2022/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

李京台北市
ID 525207

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6.0 km | 00:47:46 | 07:57/km

日期: 2022-06-29 04:52 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'33" / 06'02" / 06'10" / 12'29" / 09'19" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'28" (+00'25")

997 / 997

2

06'08"

(12'35")

06'03"

1011 / 2009

3

06'10"

(18'45")

06'11" (+00'08")

995 / 3004

4

12'36"

(31'21")

12'27" (+06'24")

1010 / 4015

5

09'20"

(40'41")

09'18" (+03'15")

1002 / 5017

6

06'53"

(47'34")

06'58" (+00'55")

985 / 6003

6月累積里程 : 135.39 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'02"	00:12'35"
3	06'10"	00:18'45"
4	12'29"	00:31'14"
5	09'19"	00:40'33"
6.0	06'59"	00:47'34"

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