10.0 km | 01:18:29 | 07:49/km日期: 2022-06-27 19:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'28" / 07'07" / 06'58" / 06'45" / 06'28" / 06'55" / 12'21" / 13'59" / 07'05" / 06'25" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+02'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'58" (+07'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 07'02" (+00'36") | 24 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 181.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'07" | 00:14'35" |
| 3 | 06'58" | 00:21'33" |
| 4 | 06'45" | 00:28'18" |
| 5 | 06'28" | 00:34'46" |
| 6 | 06'55" | 00:41'41" |
| 7 | 12'21" | 00:54'02" |
| 8 | 13'59" | 01:08'01" |
| 9 | 07'05" | 01:15'06" |
| 10 | 06'25" | 01:21'31" |
| 10.0 | 07'11" | 01:21'42" |
留言 
展開計圈分析
