7.0 km | 00:55:19 | 07:54/km日期: 2022-06-28 19:34 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'57" / 09'40" / 08'35" / 42'14" / 22'50" / 07'25" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+01'42") | 812 / 6812 |
| 8 | | 02:11'16" (+04'19") | 0 / 6813 |
| 9 | | 11'15" (+04'18") | 183 / 6996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 136.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 09'40" | 00:16'37" |
| 3 | 08'35" | 00:25'12" |
| 4 | 42'14" | 01:07'26" |
| 5 | 22'50" | 01:30'16" |
| 6 | 07'25" | 01:37'41" |
| 7.0 | 10'08" | 01:47'47" |
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