6.1 km | 00:30:21 | 04:58/km日期: 2015-08-22 18:18 - 地點: 鶴聲國中操場 - 天氣: 晴轉陰毛雨 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 5828 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 05'42" / 04'57" / 04'57" / 04'51" / 04'49" / 04'41" / 03'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" (+01'03") | 1004 / 1004 | 185 / 95 |
2 | | 04'55" (+00'18") | 1004 / 2009 | 191 / 105 |
3 | | 04'56" (+00'19") | 1010 / 3020 | 194 / 104 |
4 | | 04'46" (+00'09") | 1004 / 4025 | 192 / 108 |
5 | | 04'50" (+00'13") | 1006 / 5031 | 193 / 106 |
6 | | 04'37" | 1000 / 6032 | 195 / 110 |
7 | | 03'40" | 108 / 6140 | 200 / 135 |
雨後一定就會天晴啦…
望著一道彩虹邁進,…
但轉眼又滴下毛毛雨,…
就收工…
8月累積里程 : 338.72 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 04'57" | 00:10'39" |
3 | 04'57" | 00:15'36" |
4 | 04'51" | 00:20'27" |
5 | 04'49" | 00:25'16" |
6 | 04'41" | 00:29'57" |
6.1 | 03'40" | 00:30'21" |