3.4 km | 00:41:31 | 12:17/km日期: 2022-06-28 20:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'23" / 11'32" / 12'55" / 20'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'30") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'28" | 400 / 800 |
| 3 | | 02:09'59" (+04'31") | 30 / 830 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 400 / 1230 |
| 5 | | 26'33" (+21'05") | 30 / 1260 |
| 6 | | 07'32" (+02'04") | 400 / 1660 |
| 7 | | 01:11'22" (+05'54") | 50 / 1710 |
| 8 | | 09'44" (+04'16") | 400 / 2110 |
| 9 | | 09'18" (+03'50") | 400 / 2510 |
| 10 | | 01:44'09" (+38'41") | 40 / 2550 |
| 11 | | 08'45" (+03'17") | 400 / 2950 |
| 12 | | 09'01" (+03'33") | 400 / 3350 |
| 13 | | 02:30'16" (+24'48") | 30 / 3380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 14.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 11'32" | 00:20'55" |
| 3 | 12'55" | 00:33'50" |
| 3.4 | 20'13" | 00:41'31" |
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