陳志忠 2022/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠彰化
ID 257542

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3.0 km | 00:23:00 | 07:38/km

日期: 2022-06-27 07:23 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'02" / 10'31" / 07'33" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'01" (+00'38")

1000 / 1000

2

07'33"

(15'34")

07'33" (+00'10")

1000 / 2000

3

07'23"

(22'57")

07'23"

1000 / 3000

4

00'02"

(23'00")

04'03"

9 / 3009

6月累積里程 : 50.18 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	10'31"	00:18'33"
3	07'33"	00:26'06"
3.0	03'26"	00:26'08"

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