5.3 km | 00:42:00 | 07:53/km日期: 2022-06-28 18:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'26" / 07'45" / 07'45" / 07'41" / 08'31" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+02'59") | 575 / 4575 |
| 6 | | 13'35" (+08'59") | 38 / 4614 |
| 7 | | 04'36" | 100 / 4714 |
| 8 | | 15'19" (+10'43") | 34 / 4748 |
| 9 | | 04'52" (+00'16") | 100 / 4848 |
| 10 | | 30'27" (+25'51") | 16 / 4864 |
| 11 | | 05'17" (+00'41") | 100 / 4964 |
| 12 | | 30'29" (+25'53") | 33 / 4998 |
| 13 | | 05'01" (+00'25") | 100 / 5098 |
| 14 | | 44'42" (+40'06") | 22 / 5121 |
| 15 | | 04'37" (+00'01") | 100 / 5221 |
| 16 | | 09'53" (+05'17") | 97 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'45" | 00:15'11" |
| 3 | 07'45" | 00:22'56" |
| 4 | 07'41" | 00:30'37" |
| 5 | 08'31" | 00:39'08" |
| 5.3 | 08'59" | 00:42'00" |
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