2.3 km | 00:16:26 | 07:01/km日期: 2022-06-28 19:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'01" / 07'06" / 03'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'00" (+00'10") | 399 / 399 |
2 | | 36'27" (+32'37") | 72 / 471 |
3 | | 03'50" | 399 / 871 |
4 | | 25'59" (+22'09") | 78 / 949 |
5 | | 03'56" (+00'06") | 400 / 1350 |
6 | | 20'39" (+16'49") | 96 / 1446 |
7 | | 03'50" | 403 / 1850 |
8 | | 21'45" (+17'55") | 87 / 1937 |
9 | | 03'59" (+00'09") | 401 / 2338 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 186.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 07'06" | 00:15'07" |
2.3 | 03'56" | 00:16'27" |