Ding Ding 閉上眼睛 2022/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ding Ding 閉上眼睛台中
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Ding Ding 閉上眼睛

5.3 km | 00:31:01 | 05:48/km

日期: 2022-06-25 22:26 - 地點: 🐹 - 天氣: 🌧️ - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 2826'37" / 05'48" / 05'58" / 06'04" / 06'04" / 03'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+00'13")

1000 / 1000

2

05'47"

(11'48")

05'47"

1000 / 2000

3

05'57"

(17'46")

05'57" (+00'10")

1000 / 3000

4

06'04"

(23'50")

06'04" (+00'17")

1000 / 4000

5

06'03"

(29'54")

06'03" (+00'16")

1000 / 5000

6

01'06"

(31'01")

03'52"

287 / 5287

台中

Ding Ding 閉上眼睛

·

善良，必須要有點鋒芒

6月累積里程 : 224.08 km

母胎真皮四十路累積 : 340.2 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

陳達鈴, 何柏青和其他 38 人說推

·

沈麗鳳運動愉悅

2022-06-28 14:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	2826'37"	47:06'37"
2	05'48"	47:12'25"
3	05'58"	47:18'23"
4	06'04"	47:24'27"
5	06'04"	47:30'31"
5.3	03'53"	47:31'38"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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成績 : 05:56:41