8.9 km | 01:06:01 | 07:25/km日期: 2022-06-22 18:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'19" / 06'45" / 06'47" / 06'59" / 06'55" / 06'54" / 07'26" / 06'50" / 12'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'26" (+01'07") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 8000 |
9 | | 12'24" (+06'05") | 893 / 8893 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'45" | 00:13'04" |
3 | 06'47" | 00:19'51" |
4 | 06'59" | 00:26'50" |
5 | 06'55" | 00:33'45" |
6 | 06'54" | 00:40'39" |
7 | 07'26" | 00:48'05" |
8 | 06'50" | 00:54'55" |
8.9 | 12'25" | 01:06'01" |