carolyn_lian 2015/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

carolyn_lian 新北市
ID 4782

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6.0 km | 00:51:47 | 08:34/km

日期: 2015-08-01 20:59 - 地點: 土城區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 08'36" / 07'44" / 08'03" / 07'21" / 07'44" / 11'53" / 10'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'36" (+01'12")

987 / 987

2

07'44"

(16'14")

07'44" (+00'20")

998 / 1986

3

08'02"

(24'16")

07'56" (+00'32")

1010 / 2996

4

07'28"

(31'44")

07'24"

1007 / 4004

5

07'44"

(39'28")

07'44" (+00'20")

999 / 5003

展開計圈分析

8月累積里程 : 13.99 km

adidas Kanadia TR4 累積 : 174.0 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

韓勝綸, 伯爵紅茶和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'44"	00:16'20"
3	08'03"	00:24'23"
4	07'21"	00:31'44"
5	07'44"	00:39'28"
6	11'53"	00:51'21"
6.0	09'55"	00:51'47"

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