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    Huang Yu Jung 基隆
    ID 326494
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    Huang Yu Jung 
    2.5 km | 00:18:50 | 07:28/km
    日期: 2022-06-26 17:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 07'28" / 07'24" / 07'13" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'42"  (07'42")
    		07'42" (+00'19")1000 / 1000
    2
    07'23"  (15'05")
    		07'23"1000 / 2000
    3
    03'44"  (18'50")
    		07'13" 519 / 2519
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 19.03 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    黃國棟 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'28"00:07'28"
    207'24"00:14'52"
    2.507'13"00:18'37"

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