10.3 km | 00:58:03 | 05:37/km日期: 2022-06-26 18:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 9626 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'22" / 05'52" / 05'46" / 05'16" / 05'04" / 05'23" / 05'26" / 05'27" / 05'40" / 05'09" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'15") | 1002 / 1002 | 163 / 95 |
| 2 | | 05'53" (+00'44") | 1001 / 2004 | 164 / 103 |
| 3 | | 05'47" (+00'38") | 1002 / 3006 | 165 / 104 |
| 4 | | 05'17" (+00'08") | 1002 / 4009 | 166 / 113 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5010 | 168 / 115 |
| 6 | | 05'25" (+00'16") | 1001 / 6011 | 166 / 110 |
| 7 | | 05'26" (+00'17") | 1002 / 7013 | 166 / 110 |
| 8 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 8014 | 165 / 104 |
| 9 | | 05'40" (+00'31") | 1002 / 9016 | 166 / 106 |
| 10 | | 05'10" (+00'01") | 1001 / 10017 | 166 / 116 |
| 11 | | 06'32" (+01'23") | 295 / 10313 | 166 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 158.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'52" | 00:12'14" |
| 3 | 05'46" | 00:18'00" |
| 4 | 05'16" | 00:23'16" |
| 5 | 05'04" | 00:28'20" |
| 6 | 05'23" | 00:33'43" |
| 7 | 05'26" | 00:39'09" |
| 8 | 05'27" | 00:44'36" |
| 9 | 05'40" | 00:50'16" |
| 10 | 05'09" | 00:55'25" |
| 10.3 | 08'23" | 00:58'03" |
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