李金龍 2022/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

李金龍基隆
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6.0 km | 01:12:09 | 11:56/km

日期: 2022-06-22 18:05 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 14'16" / 13'24" / 11'45" / 09'55" / 10'14" / 11'34" / 25'50" /

基本訓練

6月累積里程 : 53.82 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'16"	00:14'16"
2	13'24"	00:27'40"
3	11'45"	00:39'25"
4	09'55"	00:49'20"
5	10'14"	00:59'34"
6	11'34"	01:11'08"
6.0	26'32"	01:12'10"

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