10.2 km | 00:57:52 | 05:38/km日期: 2015-08-21 18:35 - 地點: 公園 - 天氣: 有點陰 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 10910 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'41" / 05'42" / 05'40" / 05'30" / 05'31" / 05'39" / 05'31" / 05'29" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+00'29") | 1008 / 1008 | 181 / 93 |
2 | | 05'44" (+00'19") | 1001 / 2010 | 182 / 95 |
3 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 3010 | 185 / 95 |
4 | | 05'43" (+00'18") | 1005 / 4016 | 186 / 93 |
5 | | 05'39" (+00'14") | 1001 / 5017 | 187 / 94 |
6 | | 05'28" (+00'03") | 1005 / 6022 | 192 / 95 |
7 | | 05'28" (+00'03") | 1002 / 7025 | 192 / 94 |
8 | | 05'40" (+00'15") | 1001 / 8026 | 190 / 92 |
9 | | 05'29" (+00'04") | 1007 / 9034 | 191 / 94 |
10 | | 05'25" | 1006 / 10040 | 194 / 94 |
11 | | 05'35" (+00'10") | 247 / 10288 | 193 / 92 |
鶴加再,天鵝沒登陸,明天朋友邀去屏東瑪家鄉山上8個浪玩玩,輕鬆小跑就好~~
8月累積里程 : 409.17 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'45" | 00:11'40" |
3 | 05'41" | 00:17'21" |
4 | 05'42" | 00:23'03" |
5 | 05'40" | 00:28'43" |
6 | 05'30" | 00:34'13" |
7 | 05'31" | 00:39'44" |
8 | 05'39" | 00:45'23" |
9 | 05'31" | 00:50'54" |
10 | 05'29" | 00:56'23" |
10.2 | 05'59" | 00:57'52" |