林家瑋 2015/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

林家瑋新竹
ID 217135

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8.4 km | 00:49:54 | 05:55/km

日期: 2015-08-11 21:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'41" / 05'43" / 05'43" / 05'56" / 05'47" / 06'20" / 05'58" / 06'10" / 06'15" /

8月累積里程 : 128.48 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 927.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'43"	00:11'24"
3	05'43"	00:17'07"
4	05'56"	00:23'03"
5	05'47"	00:28'50"
6	06'20"	00:35'10"
7	05'58"	00:41'08"
8	06'10"	00:47'18"
8.4	06'14"	00:49'54"

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