Dereklee 2015/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Dereklee 桃園
ID 160535

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5.3 km | 00:34:37 | 06:30/km

日期: 2015-08-14 20:54 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'19" / 06'12" / 06'26" / 06'57" / 06'50" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'02")

998 / 998

2

06'11"

(12'25")

06'12"

995 / 1994

3

06'32"

(18'57")

06'27" (+00'15")

1012 / 3006

4

06'57"

(25'54")

06'56" (+00'44")

1001 / 4007

5

06'50"

(32'44")

06'47" (+00'35")

1005 / 5013

6

01'53"

(34'37")

06'03"

310 / 5324

8月累積里程 : 15.36 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 133.7 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

李毅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'12"	00:12'31"
3	06'26"	00:18'57"
4	06'57"	00:25'54"
5	06'50"	00:32'44"
5.3	05'48"	00:34'37"

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