4.2 km | 00:39:06 | 09:15/km日期: 2022-06-25 07:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'50" / 08'50" / 11'43" / 08'09" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'49" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'42" (+03'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'08" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'54" (+04'03") | 216 / 4216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
207.51 km 亞瑟士 GT-2000 累積 :
273.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 08'50" | 00:16'40" |
3 | 11'43" | 00:28'23" |
4 | 08'09" | 00:36'32" |
4.2 | 11'52" | 00:39'06" |