2.3 km | 00:14:46 | 06:19/km日期: 2022-06-25 09:18 - 平均心率: 177 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 06'33" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'39") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'41" | 400 / 800 |
| 3 | | 06'31" (+00'50") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'32" (+00'51") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'21" (+00'40") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'31" (+00'50") | 334 / 2334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'33" | 00:12'09" |
| 2.3 | 06'31" | 00:14'20" |
ChangJason 說推
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