10.0 km | 01:18:10 | 07:49/km日期: 2022-06-26 14:35 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'29" / 06'57" / 12'52" / 07'18" / 08'34" / 08'13" / 07'37" / 08'35" / 07'48" / 07'52" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'50" (+04'53") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 189.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'57" | 00:14'26" |
| 3 | 12'52" | 00:27'18" |
| 4 | 07'18" | 00:34'36" |
| 5 | 08'34" | 00:43'10" |
| 6 | 08'13" | 00:51'23" |
| 7 | 07'37" | 00:59'00" |
| 8 | 08'35" | 01:07'35" |
| 9 | 07'48" | 01:15'23" |
| 10 | 07'52" | 01:23'15" |
| 10.0 | 18'12" | 01:23'17" |
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