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7.1 km | 00:48:31 | 06:50/km 日期: 2013-06-04 23:03 - 地點: 七堵綠葉山莊 - 平均心率: 158 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96% Pace: 07'22" / 06'57" / 06'43" / 07'25" / 06'37" / 06'56" / 05'56" / 06'08" / 社區到路跑兩圈~復健跑第二回合~相隔一天休息以後~再度穿上跑鞋繼續挑戰~沒想到出乎意外的順利~並不是右腳不會酸痛~而是明顯的減輕許多~尤其是在身體熱起來以後~右腳傷處也一團火熱的情形之下~感覺整隻右腳都活絡了起來~雖然不能把速度再提升~但是至少能繼續跑下去~完成預計里程數後收工~接下來~就是第三回合了~加油!!!^^
6月累積里程 : 143.89 km ASICS GEL-NEO33 累積 : 609.3 km XT 上傳 | 11 years ago
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