阿亮 2015/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
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5.1 km | 00:33:33 | 06:34/km

日期: 2015-08-21 20:48 - 地點: 碧湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'01" / 06'32" / 06'37" / 06'31" / 06'15" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'41")

998 / 998

2

06'39"

(13'33")

06'35" (+00'22")

1007 / 2006

3

06'31"

(20'04")

06'34" (+00'21")

990 / 2997

4

06'37"

(26'41")

06'31" (+00'18")

1012 / 4009

5

06'15"

(32'56")

06'13"

1003 / 5013

6

00'37"

(33'33")

06'52" (+00'39")

89 / 5103

8月累積里程 : 22.55 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6676.8 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

海豚在轉彎, 王頌愷 (JJ) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'32"	00:13'33"
3	06'37"	00:20'10"
4	06'31"	00:26'41"
5	06'15"	00:32'56"
5.1	05'58"	00:33'33"

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