仙輩 2015/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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5.0 km | 00:28:52 | 05:45/km

日期: 2015-08-19 20:12 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'58" / 05'47" / 05'34" / 05'48" / 05'40" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+00'24")

1000 / 1000

2

05'46"

(11'44")

05'46" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'34"

(17'19")

05'34"

1000 / 3000

4

05'47"

(23'06")

05'47" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'40"

(28'47")

05'40" (+00'06")

1000 / 5000

6

00'05"

(28'52")

05'17"

17 / 5017

8月累積里程 : 126.30 km

TCX 上傳 | 9 years ago

胖貓, Snow Ho 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'47"	00:11'45"
3	05'34"	00:17'19"
4	05'48"	00:23'07"
5	05'40"	00:28'47"
5.0	05'39"	00:28'53"

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