8.9 km | 00:40:47 | 04:36/km日期: 2022-06-25 04:54 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'36" / 04'51" / 05'05" / 05'05" / 04'55" / 04'31" / 04'16" / 04'20" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'39" | 858 / 8858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'51" | 00:09'27" |
| 3 | 05'05" | 00:14'32" |
| 4 | 05'05" | 00:19'37" |
| 5 | 04'55" | 00:24'32" |
| 6 | 04'31" | 00:29'03" |
| 7 | 04'16" | 00:33'19" |
| 8 | 04'20" | 00:37'39" |
| 8.9 | 03'40" | 00:40'48" |
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