6.6 km | 01:58:39 | 17:50/km日期: 2022-06-25 05:12 - 平均心率: 96 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'43" / 19'46" / 25'20" / 18'37" / 11'58" / 10'21" / 25'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'57" (+05'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 19'46" (+09'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 25'19" (+14'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 18'37" (+08'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'58" (+01'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'20" | 1000 / 6000 |
7 | | 25'43" (+15'23") | 647 / 6647 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'43" | 00:15'43" |
2 | 19'46" | 00:35'29" |
3 | 25'20" | 01:00'49" |
4 | 18'37" | 01:19'26" |
5 | 11'58" | 01:31'24" |
6 | 10'21" | 01:41'45" |
6.6 | 25'44" | 01:58'25" |