11.5 km | 01:05:17 | 05:39/km日期: 2022-06-24 05:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'23" / 08'48" / 09'25" / 06'27" / 14'55" / 05'45" / 05'58" / 05'27" / 04'51" / 04'42" / 29'45" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'59" (+00'27") | 524 / 11524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 246.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'48" | 00:17'11" |
| 3 | 09'25" | 00:26'36" |
| 4 | 06'27" | 00:33'03" |
| 5 | 14'55" | 00:47'58" |
| 6 | 05'45" | 00:53'43" |
| 7 | 05'58" | 00:59'41" |
| 8 | 05'27" | 01:05'08" |
| 9 | 04'51" | 01:09'59" |
| 10 | 04'42" | 01:14'41" |
| 11 | 29'45" | 01:44'26" |
| 11.5 | 04'59" | 01:47'03" |
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