Tina Ko 2022/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Tina Ko 新北市
ID 558519

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5.9 km | 00:50:48 | 08:38/km

日期: 2022-06-20 21:00 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'11" / 08'08" / 08'30" / 09'15" / 08'03" / 10'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'10"

1001 / 1001

2

08'01"

(15'12")

08'02" (+00'52")

997 / 1998

3

08'37"

(23'49")

08'31" (+01'21")

1011 / 3010

4

09'15"

(33'04")

09'14" (+02'04")

1001 / 4011

5

08'03"

(41'07")

08'06" (+00'56")

992 / 5003

6

09'01"

(50'08")

10'15" (+03'05")

879 / 5882

有適應一點熱了

6月累積里程 : 41.01 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 2 years ago

Tina Ko 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	08'08"	00:15'19"
3	08'30"	00:23'49"
4	09'15"	00:33'04"
5	08'03"	00:41'07"
5.9	10'12"	00:50'08"

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