9.0 km | 00:54:52 | 06:05/km日期: 2015-08-20 05:10 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 04'23" / 00'15" / 05'21" / 06'19" / 06'02" / 06'24" / 06'05" / 05'32" / 05'33" / 05'27" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
328.40 km 
ASICS GT200 (Yellow) 累積 :
608.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 00'15" | 00:04'38" |
| 3 | 05'21" | 00:09'59" |
| 4 | 06'19" | 00:16'18" |
| 5 | 06'02" | 00:22'20" |
| 6 | 06'24" | 00:28'44" |
| 7 | 06'05" | 00:34'49" |
| 8 | 05'32" | 00:40'21" |
| 9 | 05'33" | 00:45'54" |
| 10 | 05'27" | 00:51'21" |
| 10.6 | 05'59" | 00:54'52" |
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