10.7 km | 01:55:58 | 10:53/km日期: 2022-06-18 06:30 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1048 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'20" / 06'16" / 06'24" / 06'11" / 06'24" / 07'20" / 09'45" / 09'34" / 08'40" / 07'19" / 62'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+03'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+03'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'40" (+02'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01:02'02" (+55'51") | 654 / 10654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'16" | 00:13'36" |
| 3 | 06'24" | 00:20'00" |
| 4 | 06'11" | 00:26'11" |
| 5 | 06'24" | 00:32'35" |
| 6 | 07'20" | 00:39'55" |
| 7 | 09'45" | 00:49'40" |
| 8 | 09'34" | 00:59'14" |
| 9 | 08'40" | 01:07'54" |
| 10 | 07'19" | 01:15'13" |
| 10.7 | 62'03" | 01:55'49" |
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