Lleyton 2022/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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6.1 km | 00:29:48 | 04:53/km

日期: 2022-06-24 19:01 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 03'54" / 05'24" / 04'51" / 04'48" / 04'47" / 04'46" / 23'31" /

基本訓練

6月累積里程 : 200.11 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2189.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	05'24"	00:09'18"
3	04'51"	00:14'09"
4	04'48"	00:18'57"
5	04'47"	00:23'44"
6	04'46"	00:28'30"
6.1	23'45"	00:30'37"

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