Lleyton 2022/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.2 km | 00:54:57 | 06:42/km

日期: 2022-06-23 19:01 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'08" / 07'04" / 07'14" / 06'14" / 06'09" / 05'55" / 05'42" / 05'26" / 05'59" /

新北市

Lleyton

·

基本訓練

6月累積里程 : 200.11 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2189.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊宗杰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	07'04"	00:17'12"
3	07'14"	00:24'26"
4	06'14"	00:30'40"
5	06'09"	00:36'49"
6	05'55"	00:42'44"
7	05'42"	00:48'26"
8	05'26"	00:53'52"
8.2	06'01"	00:55'00"

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