3.4 km | 00:58:26 | 17:05/km日期: 2022-06-23 05:20 - 平均心率: 124 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'12" / 19'41" / 21'40" / 26'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'25") | 474 / 1474 |
3 | | 31'18" (+25'06") | 1000 / 2474 |
4 | | 18'50" (+12'38") | 942 / 3417 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 19'41" | 00:25'53" |
3 | 21'40" | 00:47'33" |
3.4 | 26'02" | 00:58'26" |