4.1 km | 00:30:04 | 07:20/km日期: 2022-06-23 17:29 - 平均心率: 80 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'34" / 06'43" / 07'29" / 06'38" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+02'43") | 96 / 4096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 06'43" | 00:16'17" |
| 3 | 07'29" | 00:23'46" |
| 4 | 06'38" | 00:30'24" |
| 4.1 | 09'19" | 00:31'18" |
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