3.2 km | 00:41:51 | 13:07/km日期: 2022-06-22 21:20 - 平均心率: 77 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'35" / 12'31" / 13'42" / 16'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'19" (+03'49") | 188 / 3188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 178.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 12'31" | 00:25'06" |
| 3 | 13'42" | 00:38'48" |
| 3.2 | 16'19" | 00:41'53" |
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