6.2 km | 00:43:19 | 06:58/km日期: 2022-06-22 18:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'44" / 07'05" / 05'54" / 06'04" / 06'09" / 07'23" / 09'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'44" (+02'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+01'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'23" (+01'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'42" (+03'49") | 206 / 6206 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 07'05" | 00:15'49" |
3 | 05'54" | 00:21'43" |
4 | 06'04" | 00:27'47" |
5 | 06'09" | 00:33'56" |
6 | 07'23" | 00:41'19" |
6.2 | 09'41" | 00:43'19" |