5.3 km | 00:25:18 | 04:48/km日期: 2022-06-21 11:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'03" / 05'23" / 04'05" / 05'11" / 04'03" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'07") | 420 / 420 |
| 2 | | 04'10" (+00'20") | 410 / 830 |
| 3 | | 04'02" (+00'12") | 420 / 1250 |
| 4 | | 04'01" (+00'11") | 420 / 1670 |
| 5 | | 16'39" (+12'49") | 110 / 1780 |
| 6 | | 03'55" (+00'05") | 420 / 2200 |
| 7 | | 04'05" (+00'15") | 420 / 2620 |
| 8 | | 04'08" (+00'18") | 410 / 3030 |
| 9 | | 04'01" (+00'11") | 420 / 3450 |
| 10 | | 14'02" (+10'12") | 120 / 3570 |
| 11 | | 03'50" | 420 / 3990 |
| 12 | | 04'08" (+00'18") | 410 / 4400 |
| 13 | | 04'02" (+00'12") | 420 / 4820 |
| 14 | | 03'54" (+00'04") | 410 / 5230 |
| 15 | | 41'39" (+37'49") | 40 / 5270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 257.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 05'23" | 00:09'26" |
| 3 | 04'05" | 00:13'31" |
| 4 | 05'11" | 00:18'42" |
| 5 | 04'03" | 00:22'45" |
| 5.3 | 09'30" | 00:25'19" |
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