4.4 km | 01:12:26 | 16:22/km日期: 2022-06-23 05:45 - 平均心率: 83 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 22'09" / 08'10" / 18'27" / 13'34" / 23'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'03" (+03'40") | 12 / 12 |
| 2 | | 16'13" (+02'50") | 0 / 13 |
| 3 | | 16'28" (+03'05") | 0 / 14 |
| 4 | | 14'48" (+01'25") | 1000 / 1014 |
| 5 | | 15'21" (+01'58") | 1000 / 2014 |
| 6 | | 18'30" (+05'07") | 1000 / 3014 |
| 7 | | 13'23" | 1000 / 4014 |
| 8 | | 24'41" (+11'18") | 410 / 4424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'09" | 00:22'09" |
| 2 | 08'10" | 00:30'19" |
| 3 | 18'27" | 00:48'46" |
| 4 | 13'34" | 01:02'20" |
| 4.4 | 23'49" | 01:12'27" |
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