9.0 km | 01:01:47 | 06:51/km日期: 2022-06-21 04:55 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'39" / 07'19" / 09'06" / 08'32" / 05'10" / 04'58" / 13'21" / 10'00" / 7133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+05'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+02'11") | 1001 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 124.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'19" | 00:13'58" |
| 3 | 09'06" | 00:23'04" |
| 4 | 08'32" | 00:31'36" |
| 5 | 05'10" | 00:36'46" |
| 6 | 04'58" | 00:41'44" |
| 7 | 13'21" | 00:55'05" |
| 8 | 10'00" | 01:05'05" |
| 9.0 | 07'07" | 01:12'13" |
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