8.4 km | 01:07:55 | 08:06/km日期: 2022-06-22 06:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'38" / 06'53" / 06'26" / 06'10" / 07'05" / 07'08" / 06'51" / 09'02" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+06'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'02" (+02'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'22" (+09'12") | 373 / 8373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 06'53" | 00:19'31" |
| 3 | 06'26" | 00:25'57" |
| 4 | 06'10" | 00:32'07" |
| 5 | 07'05" | 00:39'12" |
| 6 | 07'08" | 00:46'20" |
| 7 | 06'51" | 00:53'11" |
| 8 | 09'02" | 01:02'13" |
| 8.4 | 14'54" | 01:07'47" |
ricky tseng 說推
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